駱駝奶和牛奶的營養哪個更好?

　　喝駝奶好還是牛奶好?駝奶和牛奶到底哪個比較好?今天給大家科普一下知識：

　　駝駝奶的營養價值

　　駱駝奶，首先是以其生命力來演繹駱駝奶的營養價值，天然、綠色是第一。其次，據有關科學家認為，駱駝奶比牛奶更有益健康，其維生素C的含量是牛奶的三倍，100毫升駱駝奶與等量牛奶的維生素C含量分別為3.8毫克與1.0毫克;駱駝奶中含有類胰島素因子可以促進胰島分泌胰島素。此外，駱駝奶粉的蛋白質含量與鈣含量均高于牛奶，脂肪含量則低于牛奶。

　　駱駝奶粉廠家告知您除了具有高營養價值以外，還可以適合糖尿病人群，同時還可以補鐵，屬于天然的多功能乳品。據悉，最新的研究表明，每天攝入約一品脫的駱駝奶，可以有效降低血液中葡萄糖水平，減少人體對于胰島素的需求量?！侗静菥V目》記載：“駱乳，冷，無毒，補中益氣，壯筋骨，令人不饑”?！毒S吾爾常用藥材》記載：“駱乳，性味甘醇、無黏膠感、屬微辛，大補益氣，補五臟七損，強壯筋骨，填精髓，耐饑餓，止消渴”。由于當今世界上很多乳制品，為了能夠滿足人們的消費要求，不停的研發什么加鐵，加鈣，加維生素A、B、C等等營養素，而駱駝奶不需添加什么營養素就是最具營養價值的乳品，故而不愧為純天然的多功能乳品。

　　牛奶的營養價值

　　牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤;牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝;牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕;牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤;牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發生率也較少;牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應多喝牛奶，絕經期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。

　　1、駱駝奶含有的維他命C為牛奶的5倍

　　2、鐵元素的含量為牛奶的10倍

　　3、鈣的含量為牛奶的2倍

　　4、脂肪含量比牛奶低2倍

　　5、駱駝奶含有幾百倍于普通的牛奶的天然胰島素含量

　　6、駱駝奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍

　　7、駱駝生活在極端惡劣的環境中，以至于它的免疫系統非常強大，駱駝奶也對提高人的免疫力很有幫助。在駱駝比較多的阿拉伯國家和非洲一些國家，駱駝奶是營養學家和醫生高度推薦的一種飲品。